Toma 1-2 scoops al dia, preferiblemente en la mañana después del desayuno o junto.
Para mejores resultados, mantén una buena hidratación, una dieta balanceada y úsalo de forma constante.
No interrumpas el consumo si quieres notar mejoras reales en tu cabello, piel, uñas y articulaciones.
Ideal para hombres y mujeres.